La massothérapie sportive
- aide à prévenir les blessures en améliorant la flexibilité musculaire, en réduisant la tension et en favorisant la circulation sanguine.
- est bénéfique pour la récupération après l’exercice. Elle peut aider à réduire la douleur musculaire et l’inflammation, améliorer la flexibilité et favoriser la relaxation.
- favorise l’amélioration des performances en augmentant la flexibilité musculaire, la force et l’endurance.
- permet de réduire le stress et l’anxiété liés à la compétition ou à l’entraînement intensif.
La massothérapie sportive peut être bénéfique pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales, telles que les troubles musculo-squelettiques, les migraines et la fibromyalgie.
